从内江出发：丽江古城深度旅游全攻略

从美食之城内江，到雪山脚下的柔软时光丽江，这是一段穿越川滇的精彩旅程。本攻略将为你详细规划。

一、行程概览与核心建议

建议旅行时长：5-7天。
最佳季节：全年皆宜，春秋两季（3-5月，9-11月）气候最为舒适。
行程主题：古城漫步、文化体验、自然风光、美食探寻。

二、交通规划（从内江出发）

方案一：高铁+动车（推荐）
1. 从内江北站乘坐高铁至昆明南站（约4小时）。
2. 在昆明站或昆明南站换乘动车前往丽江站（约3-3.5小时）。
此方案组合灵活，总耗时约7-8小时，舒适度高。

方案二：飞机
从成都天府国际机场（内江可乘高铁或大巴至成都）直飞丽江三义机场，飞行时间约1.5小时。适合时间紧凑的旅客。

抵达丽江后：
从丽江火车站或机场，可乘坐公交、机场大巴或出租车前往丽江古城，车程约30-40分钟。

三、五日深度游行程规划

第一天：抵达与古城初探
- 上午/下午：抵达丽江，入住古城或周边特色客栈。
- 傍晚：漫步丽江古城（大研古镇），熟悉地形。从大水车开始，沿着四方街、五一街、七一街闲逛。
- 晚上：品尝纳西风味晚餐，推荐尝试腊排骨火锅、鸡豆凉粉。登狮子山观古城夜景。

第二天：古城文化深度体验
- 上午：参观木府，感受“北有故宫，南有木府”的纳西宫廷建筑。
- 下午：游览黑龙潭公园，远眺玉龙雪山倒影。探访白沙古镇，看原生态的纳西壁画。
- 晚上：可选一场《丽江千古情》演出，或找一家清吧听民谣。

第三天：玉龙雪山一日游
- 全天：前往玉龙雪山。提前预订大索道票，游览冰川公园。下山后依次游玩蓝月谷、甘海子。
- 傍晚：返回古城休息。

第四天：束河古镇与休闲时光
- 上午：前往束河古镇，这里比大研更安静，适合悠闲漫步，参观茶马古道博物馆。
- 下午：体验纳西文化，可选学习东巴纸制作或陶艺。或前往拉市海湿地，体验茶马古道骑马（需选择正规马场）。
- 晚上：在束河或古城享受一顿精致的云南特色菜。

第五天：返程或周边扩展
- 方案A：购买伴手礼（鲜花饼、东巴文创等），从容返程。
- 方案B（时间充裕者）：可扩展前往泸沽湖（需2-3天）或虎跳峡一日游。

四、住宿与美食推荐

住宿区域：
1. 大研古城内：出行方便，夜生活丰富，但拖行李行走石板路不便。
2. 古城北门或南门周边：交通便利，安静且性价比高。
3. 束河古镇：环境清幽，适合喜欢安静的旅客。

美食清单：
- 主食类：腊排骨火锅、黑山羊火锅、纳西烤鱼、野生菌火锅。
- 小吃类：鸡豆凉粉、丽江粑粑、包浆豆腐、米灌肠。
- 饮品类：酥油茶、普洱茶、小粒咖啡。

五、实用贴士

1. 高原反应：丽江海拔约2400米，玉龙雪山更高。初到避免剧烈运动，注意保暖防晒，可备红景天、巧克力。
2. 防晒保湿：紫外线强，气候干燥，务必携带高倍防晒霜、太阳镜、润唇膏和保湿护肤品。
3. 古城维护费：目前已不强制购买，但进入部分景点（如木府、黑龙潭）可能需要查验。
4. 穿着：昼夜温差大，需准备外套，一双舒适防滑的步行鞋至关重要。
5. 消费：购物或参加项目时，请提前问清价格，理性消费。

预祝你的丽江之旅，充满阳光、雪山、古韵与美好的回忆。