一、行程概览与交通方式
出发地：四川内江
目的地：内蒙古呼伦贝尔市（建议以海拉尔区为集散中心）
推荐旅行时间：6月至9月（草原最佳观赏期）
交通方案：
- 飞机：从内江乘高铁至成都，由成都双流机场直飞海拉尔东山机场（约3.5小时），此为最快捷方式。
- 火车+飞机组合：内江北站乘高铁至北京/哈尔滨，转乘飞机或火车至海拉尔，适合想分段游览的旅客。
- 当地交通：抵达后建议包车或租车自驾，草原景区间距大，灵活出行更方便。
二、7日深度游行程规划
- 第1天：内江-成都-海拉尔
抵达海拉尔后入住市区酒店，适应气候，可参观成吉思汗广场或呼伦贝尔博物馆，晚餐品尝手把肉、奶茶等蒙餐。 - 第2天：海拉尔-莫日格勒河-额尔古纳
驱车前往“天下第一曲水”莫日格勒河，拍摄草原蜿蜒景观；下午抵达额尔古纳市，游览亚洲第一湿地——额尔古纳湿地，宿额尔古纳。 - 第3天：额尔古纳-白桦林-恩和俄罗斯民族乡
穿越白桦林景区，午后抵达恩和乡，体验俄罗斯族文化，住木刻楞房屋，制作列巴。 - 第4天：恩和-室韦-临江
沿边境卡线公路行驶，途经室韦口岸眺望俄罗斯，傍晚到临江屯观界河日落，宿临江。 - 第5天：临江-黑山头草原
前往黑山头，骑马穿越草原，访牧民家庭挤牛奶、穿蒙古袍，夜晚参加篝火晚会，住蒙古包。 - 第6天：黑山头-满洲里
驱车至满洲里，游览套娃广场、国门景区，夜晚欣赏金色夜景，品尝俄式西餐。 - 第7天：满洲里-海拉尔-返程
经呼伦湖返程海拉尔，根据航班或火车时间结束行程。
三、实用贴士与注意事项
住宿建议：海拉尔、额尔古纳选择酒店；恩和、临江住特色木屋；黑山头体验蒙古包。
美食推荐：烤全羊、涮羊肉、奶制品、俄式盘肠、野生鱼宴。
必备物品：防晒霜、墨镜、防风外套、驱蚊液、常用药品、相机。
预算参考（人均）：交通约3000-4000元，住宿每日200-500元，餐饮每日150-300元，门票及活动约800元。
注意事项：草原昼夜温差大，需备保暖衣物；尊重当地少数民族习俗；自驾注意油箱续航，部分区域信号较弱。